De Corpo e Alma — o sentir por trás

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Esta foi a primeira canção que canalizei.

Não me sentei a "compor". Não pensei em estrutura, rima ou tema. Sentei-me a respirar — e as palavras começaram a vir. Cantei. Gravei. Assim ficou.

Quero partilhar contigo o sentir que estava por trás, na hora em que a melodia chegou.

A letra

De corpo e alma sou feliz Aqui em qualquer lugar Onde o sonho voa Onde o sonho me faz sorrir Alegre e a voar

A primeira frase chegou completa. "De corpo e alma sou feliz, aqui em qualquer lugar."

Não era afirmação que estava a fazer naquele momento. Era algo que estava a tentar tornar verdade dentro de mim. Uma frase a meio caminho entre promessa e oração.

Há dias em que sou feliz em qualquer lugar. Há dias em que luto por estar feliz mesmo no lugar onde quero estar. A canção foi escrita do segundo estado — para me lembrar do primeiro.

O que significa "de corpo e alma"

Há uma distinção que perdemos quando crescemos. Em criança, estar feliz é estar feliz com o corpo todo. Saltas. Corres. Ris alto. O corpo vai junto.

Em adultos, achamos que ser feliz é só uma coisa mental — uma sensação que se sente "lá dentro", separada do corpo. Como se o corpo fosse só transporte para a cabeça.

Não é.

Estar feliz "de corpo e alma" é o estado onde as duas coisas estão sincronizadas:

• A alma reconhece-se em paz
• O corpo está descansado, presente, vivo
• A mente não corre em loops

Quando estes três estão alinhados — qualquer lugar serve. Estás bem em qualquer lugar. Por isso a frase "aqui em qualquer lugar" aparece logo a seguir.

"Sou criança em mim"

Sob o céu estrelado sem fim Ao teu lado sou criança em mim Onde o corpo dança e sorri A vida acontece e flui

Esta secção da canção fala da criança interior. Não como conceito psicológico abstracto — mas como estado real e acessível.

Há momentos em que estás com alguém — pode ser parceiro, amigo, animal, criança — e sentes que és criança outra vez. Sem máscara. Sem performance. Sem ter de provar nada.

Esses momentos não são pequenos. São fundamentais.

A vida moderna treina-nos a estar sempre em modo "profissional", "responsável", "performance". A criança interior fica enterrada. Quando ela volta — durante uns minutos com alguém que amas, durante uma caminhada na natureza, durante uma canção que te toca — lembra-te de quem sempre foste.

"Onde o tempo voa livre"

Onde o tempo voa livre De corpo e alma a sorrir Ser livre ser livre ser livre Com coragem pra sentir

A repetição "ser livre, ser livre, ser livre" não é estilo — é mantra.

Quando canto isto, repito porque preciso de repetir. Porque a liberdade não é estado adquirido permanentemente — é estado que se recupera todos os dias. E há dias em que tens de te dizer três vezes para acreditares.

"Com coragem pra sentir" — porque sentir é coragem. Tanta gente vive a meio do seu próprio sentir. Não chega a sentir nem alegria total nem dor total. Vive a 50%.

Eu prefiro sentir 100%, mesmo que doa às vezes.

Para te levares contigo

Próxima vez que estiveres com alguém que amas — humano, animal, planta, lugar — e sentires uma onda pequena de alegria sem causa específica:

Pousa a mão no peito. Respira. Diz para dentro:

De corpo e alma sou feliz, aqui, neste lugar.

Não importa onde é o "neste lugar". Pode ser uma esplanada barulhenta. Uma cama de hospital. Um parque com chuva. Onde estiveres — esse é o lugar.

A canção é minha. A frase passa a ser tua quando a sentires.

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Esta é a primeira canção do meu projecto yoursouldances. Há 8 outras publicadas. A música é facilitada por inteligência artificial; a essência, o sentir, a mensagem — vem de uma jornada real.

Pedro Branco · 28 Maio 2026