di corpo e anima — il sentire dietro

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Questa è stata la prima canzone che ho canalizzato.

Non mi sono seduto a "comporre". Non ho pensato a struttura, rima o tema. Mi sono seduto a respirare — e le parole hanno iniziato ad arrivare. Ho cantato. Ho registrato. Così è rimasta.

Voglio condividere con te il sentire che c'era dietro, nell'ora in cui la melodia è arrivata.

Il testo

De corpo e alma sou feliz Aqui em qualquer lugar Onde o sonho voa Onde o sonho me faz sorrir Alegre e a voar

La prima frase è arrivata completa. "Di corpo e anima sono felice, qui in qualsiasi luogo."

Non era un'affermazione che stavo facendo in quel momento. Era qualcosa che stavo cercando di rendere vero dentro di me. Una frase a metà strada tra promessa e preghiera.

Ci sono giorni in cui sono felice in qualsiasi luogo. Ci sono giorni in cui lotto per essere felice anche nel luogo dove voglio essere. La canzone è stata scritta dal secondo stato — per ricordarmi del primo.

Cosa significa "di corpo e anima"

C'è una distinzione che perdiamo crescendo. Da bambino, essere felice è essere felice con tutto il corpo. Salti. Corri. Ridi forte. Il corpo va insieme.

Da adulti, pensiamo che essere felici sia solo una cosa mentale — una sensazione che si sente "lì dentro", separata dal corpo. Come se il corpo fosse solo trasporto per la testa.

Non lo è.

Essere felice "di corpo e anima" è lo stato in cui le due cose sono sincronizzate:

• L'anima si riconosce in pace
• Il corpo è riposato, presente, vivo
• La mente non corre in loop

Quando questi tre sono allineati — qualsiasi luogo va bene. Stai bene in qualsiasi luogo. Per questo la frase "qui in qualsiasi luogo" appare subito dopo.

"Sono bambino in me"

Sob o céu estrelado sem fim Ao teu lado sou criança em mim Onde o corpo dança e sorri A vida acontece e flui

Questa sezione della canzone parla del bambino interiore. Non come concetto psicologico astratto — ma come stato reale e accessibile.

Ci sono momenti in cui sei con qualcuno — può essere partner, amico, animale, bambino — e senti che sei di nuovo bambino. Senza maschera. Senza performance. Senza dover dimostrare nulla.

Quei momenti non sono piccoli. Sono fondamentali.

La vita moderna ci allena a stare sempre in modalità "professionale", "responsabile", "performance". Il bambino interiore resta sepolto. Quando torna — durante alcuni minuti con qualcuno che ami, durante una camminata nella natura, durante una canzone che ti tocca — ti ricorda chi sei sempre stato.

"Dove il tempo vola libero"

Onde o tempo voa livre De corpo e alma a sorrir Ser livre ser livre ser livre Com coragem pra sentir

La ripetizione "essere libero, essere libero, essere libero" non è stile — è mantra.

Quando canto questo, ripeto perché ho bisogno di ripetere. Perché la libertà non è uno stato acquisito permanentemente — è uno stato che si recupera ogni giorno. E ci sono giorni in cui devi dirtelo tre volte per crederci.

"Con coraggio per sentire" — perché sentire è coraggio. Tanta gente vive a metà del proprio sentire. Non arriva a sentire né gioia totale né dolore totale. Vive al 50%.

Io preferisco sentire al 100%, anche se a volte fa male.

Da portare con te

La prossima volta che sarai con qualcuno che ami — umano, animale, pianta, luogo — e sentirai una piccola onda di gioia senza causa specifica:

Posa la mano sul petto. Respira. Di' dentro di te:

Di corpo e anima sono felice, qui, in questo luogo.

Non importa dove sia "questo luogo". Può essere una terrazza rumorosa. Un letto d'ospedale. Un parco sotto la pioggia. Dove sarai — quello è il luogo.

La canzone è mia. La frase diventa tua quando la senti.

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Questa è la prima canzone del mio progetto yoursouldances. Ce ne sono altre 8 pubblicate. La musica è facilitata da intelligenza artificiale; l'essenza, il sentire, il messaggio — vengono da un viaggio reale.

Pedro Branco · 28 maggio 2026